읽고 알아보는 마음건강 안내

마음이 힘들 때, 필요한 안내부터

상담을 시작하는 방법부터 힘든 순간을 넘기는 방법까지. 지금 필요한 내용을 골라 읽어보세요.

어떤 안내가 필요한가요?

신청 방법, 비용, 비밀보장과 첫 상담에서 할 이야기.

지금의 안전을 챙기고, 몸을 다치게 하지 않는 대처와 도움 요청.

어떻게 말을 건넬지, 무엇을 함께할 수 있을지.

이미 다쳤거나 약을 과하게 먹은 경우, 또는 곧 자신을 해칠 것 같다면 119에 연락하거나 가까운 응급실로 가세요. 가능한 한 혼자 있지 말고 곁에 와줄 사람에게 알려주세요.

109는 자살 생각으로 힘들 때 이용하는 상담전화입니다. 응급 상황에서는 119로 연락하세요. 상담전화 안내 ↗

교내 상담 · 단국대 죽전

재학생에게 개인상담과 심리검사 등을 무료로 제공합니다. 영웅스토리에서 상담을 신청할 수 있습니다. 휴학생·대학원생의 이용 조건과 신청 절차는 센터 FAQ에서 확인하세요.

지역의 공공 지원

지역 정신건강복지센터 등 이용할 수 있는 기관을 찾아보세요. 프로그램별 대상, 비용, 예약 방법은 해당 기관에 문의해 주세요.

진료를 알아보고 있다면

정신건강의학과 진료에서는 현재 어려움을 평가하고 필요한 치료를 의논합니다. 방문할 의료기관에 초진 예약 방법과 비용을 먼저 확인해 보세요.

챗봇으로 이용할 기관을 찾아보거나, 운영팀이 모아 둔 지원기관 자료를 읽어보세요. 위급할 때는 위의 긴급 연락처를 이용해 주세요.

자료 확인: 2026년 9월 10일 · 공식 자료를 바탕으로 정리한 일반 안내입니다. 기관의 이용 조건과 운영 내용은 달라질 수 있으니 신청 전에 확인해 주세요.